不想孩子近视，视力检查宜早不宜晚！
孩子在成长过程中
家长们往往更关注孩子的身高体重
相对容易忽视视力问题
其实孩子的眼睛
也随着年龄的增长不断发育
不多加关注
很容易发展成近视
近视初期的征兆，家长需警惕！
当出现这些症状时，学生和家长很难把这些症状跟近视联系起来，而学龄期儿童由于近视早期的症状不够明显或孩子对轻度的模糊症状不以为然，不向家长反映，使近视不能及早发现，所以往往错过了近视的早期预防。
因此，家长注意捕捉近视的早期信号，定期给孩子做视力检查，是早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段。
近视有哪些认知误区？
良好的视力更是与青少年的健康成长息息相关。如果孩子出现视力下降，应及时带孩子到正规眼科医院进行检查。
同时，也要避免近视认知误区，做到“早监测、早发现、早预警、早干预”，以免错过孩子视力的最佳矫治时期。
01近视戴眼镜度数会越来越深？
由于小孩子眼睛的调节能力很强，能看见不代表就不需要佩戴眼镜。佩戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态，眼镜就像挑水用的扁担，会减轻眼睛的负担，从而延缓近视度数的进展。
儿童在生长发育阶段，尤其是青春期眼睛近视度数每年都会有不同程度的自然增长，这是正常现象。如果不正确佩戴眼镜，眼睛长期处于调节疲劳状态，反而会使近视度数过快增长。
02戴眼镜会导致眼睛变形？
戴眼镜是不会导致眼睛变形的，引起眼球突出也是因为近视引起的眼轴增长。此外经常戴眼镜，玻璃阻挡一部分紫外线，导致眼睛周围的皮肤和其他部位不一样，还有戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的有差异，导致感觉眼睛变形。
科学预防近视
保持良好的读写习惯
1.一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。
2. 三个二十：20分钟近距离用眼后，看20英尺(约6米)外的景物20秒。
3. 五个不：不走路看书，不躺着或趴着看书，不在晃动的车上看书，不在直射太阳光下看书，不在昏暗的光线下看书。
4. 家长、老师多提醒。
保障充足的白天户外活动
每天户外活动2小时可有效减少近视发生，并减缓近视进展。
课间10分钟，走出教室，增加30分钟。
阳光体育、“大课间”，增加40分钟。
结伴同行，走路上学，增加80分钟。
先户外活动，再写作业，增加30分钟。
合理使用电子产品
1. 线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。其他用途视屏时间每天累计不超过1小时，每次不宜超过15分钟。
2. 电子产品优先选择顺序：投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。
3. 电子产品观看距离：电视不小于屏幕对角线距离的4倍；电脑水平观看距离不小于50cm；手机水平观看距离不小于40cm。
定期检查视力和验光度数仍然是必要的，对于及时防控近视发生发展具有重要的意义。
对于已经近视的孩子，当发现眼镜度数不足时，需要到医院重新验配眼镜。对于那些尚未发生近视的初中生，也建议每隔6个月到正规医疗机构检查一次视力，同时进行验光检查，以了解清楚眼睛的真实状况。
