孩子近视除了配镜，还需要做视觉训练吗？
很多家长却发现
孩子戴了眼镜后
近视度数增长还是很快
是眼镜度数配的不准确？
还是用眼习惯出现了问题？
实际上我们时刻都在使用眼睛获得信息，让眼睛经常处于“超负荷运作状态”，很容易“生病”。生病后光吃药并不是最优解，那能否也通过如“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”等方式让眼睛做锻炼来增强眼睛的“体质”，预防近视和眼病呢？
答案肯定是可以的。
随着眼视光专业的快速发展，视觉训练一词已被越来越多的人熟悉。
它是通过光学等方法，训练双眼运动控制能力、双眼聚焦能力、双眼协调合作能力以及视觉信息处理能力，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善视疲劳、眼球运动障碍、双眼视功能不良等问题。
保持锻炼，拥有一副健康的“体魄”才能让我们预防近视和眼病的发生。
视觉训练到底有什么作用？
它在视光服务中仅仅是起到了视力保健的作用吗？
其实远不止这些……
什么是视觉训练？
视觉训练也被称为视觉治疗。视觉训练是一种眼睛和大脑的训练方式，重新训练大脑和眼睛之间的关系，如同眼睛做运动一样。对于大脑视觉神经认知系统来说，这是一种持续性的刺激与训练。
通过训练双眼调节功能、集合功能、眼球运动功能以及两者的协调性可以显著提高视力、增进视觉技巧、改进视觉功能，从而缓解视疲劳，改善眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病。视力训练不受年龄的限制，任何年龄的人进行视力训练都会取得相应的效果。
视觉训练有什么好处？
视觉训练对于视功能的改善作用不言而喻。视功能异常通常会导致视疲劳的发生，日常生活中很多种症状都是视疲劳的表现，比如：
☑ 看书、近距离工作后头痛、困乏
☑ 注意力不能集中，学习效率低
☑ 阅读速度慢，记不住读过的东西
☑ 阅读时会“串行”，近视度数增长快
☑ 阅读后眼睛疲劳、视物重影等
这些症状都是视疲劳的表现，在进行有效的视觉训练后，上述症状都可以得到缓解。
视觉训练的原理是什么？
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种过劳状态，引起晶状体收缩异常，不能快速聚焦。因此，可以通过有效训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易出现疲劳的症状。
对于孩子来说，视觉训练可以通过双眼训练，增加双眼睫状肌的调节幅度，加强其调节功能，从而消除调节障碍对近视的影响。
所以，视觉训练对导致近视增长的其中一方面因素有控制作用，可以延缓近视增长的速度。
在家如何进行视觉训练？
在家进行视觉训练的方式，其实非常简单。我们经常玩的羽毛球、乒乓球甚至是魔方、丢沙包等，都属于视觉训练中的手眼协调训练和眼球转动训练。
