寒假别再练奇葩“功夫”了，我教你一招“OK”的
发布时间：2024-02-08 14:01 | 来源：爱尔海得视眼科 | 浏览： 337次
最近，一则 #寒假用眼奇葩行为大赏# 的话题登上微博热搜，截至2024年2月2日，阅读量达1.5亿，讨论量9200+，互动量4.3万。
小编必须要提醒家长：寒假已成为青少年近视高峰期。一方面，室外寒冷导致孩子户外运动频次、时长减少；另一方面，孩子长时间宅家，不科学用眼，放肆练“绝招”，会很容易“走火入魔”引发或加深近视，出现视力大滑坡。不过，家长们也不必过度焦虑，给孩子做好寒假近视防控，只需完成三个规定动作。
01 养成5个护眼好习惯
02 做好近视管理“四个检查”“一个建档”
03 科学防控近视
除了养成护眼好习惯，做好近视管理，科学的近视防控手段同样重要。目前，科学有效的近视防控手段主要分为行为干预、药物干预和光学干预。其中，在众多光学干预方式中，角膜塑形镜是目前国际认可，控制近视快速增长的有效方法之一，也是临床应用时间较长，循证医学研究证据较为充分的一种技术。
角膜塑形镜仅需夜晚睡眠时戴镜，白天即可拥有清晰视线，这样近视孩子在白天可以摆脱眼镜的束缚，自由地玩耍、学习、生活。更重要的是，它可以控制近视度数增长速度，孩子的眼轴每增长1mm，近视加深约200-300度（受年龄及个体差异的影响），《近视管理白皮书》（2019）中提到，角膜塑形镜可有效减缓近视眼眼轴增长，是目前临床应用于近视控制的有效手段之一，并且角膜塑形镜临床应用时间长，数据样本齐全，是控制孩子近视发展的好选择。
不过，爱尔海得视眼科要提醒家长，带孩子验配角膜塑形镜，一定要去专业的眼科机构，因为验配资质、流程等，每一环都很重要！
