保护孩子视力，爱尔海得视护眼台灯不可缺

我国青少年近视比例已经超过50%，其中高三学生的近视率更是达到80%，近视矫正，与近视战斗，保护孩子视力，已经成为每位家长都需要面对的问题。爱尔海得视眼科诊所认为，在这场贯穿孩子整个成长过程的持久战斗里面，各种保护视力、防控近视的方式和产品，也成为了家长们日常关注的重点。

现在孩子普遍学业繁重，除学校的课程学习外，每晚在家也有几个小时的功课时间，如何营造一个良好的读写环境，对保护孩子的视力至关重要，其中对光源的选择更是重中之重，如果孩子长期在光线不足的环境下读写，对孩子眼睛就会造成很大伤害。

目前市面上出现了很多牌子的护眼台灯，那么一款合格的护眼台灯，应该具备那些功能特点去保护孩子眼睛？按照国家标准《读写作业台灯性能要求（GB/T 9473-2008）》，一台合格的护眼台灯应达到以下标准：

1、照度及照度均匀度

国AA级标准，要求读写环境中心区光照强度，不低于500勒克斯（勒克斯是照度单位），市面上大多数品牌的护眼台灯，照度上都达到要求，真正考验一款护眼台灯是否优秀，要看照度均匀度，照度不均匀，孩子眼睛更容易疲劳，国AA级要求照度均匀度≤3，市面上中高端护眼台灯照度均匀度能达到2以下。

2、色温

色温越高，灯光色调越冷，照明效果会较好，但会刺眼；色温越低，灯光色调越暖，照明效果更柔和。适合读书写字的色温大约在4000k作用，中高端护眼台灯一般提供多个色温调节档位。

3、显色指数

护眼台灯的显色指数是指灯光下物体真实颜色的还原程度，一般建议选择显色指数≥80的护眼台灯，显色指数越接近100，越逼真接近物体本身的颜色，高显色指数的护眼台灯，对培养孩子的色彩观察和感知能力很有好处。中高档护眼台灯显色指数能达到90以上。

4、频闪

频闪是指交流电电压不断变化，光通量以一定频率的闪动，商家一般所说的无频闪，实际上是通过超高频闪，把闪烁速度提高到每秒几千甚至几万次，这个闪烁速度超过人眼的神经反应速度，人就感觉不到频闪，在这种灯光下眼睛会比较舒服，一般的护目台灯大多能做到无频闪。

5、蓝光

短波蓝光是波长处于400nm-450nm之间，具有相对较高能量的光线，能对视网膜造成损伤。我们选择护眼台灯要选择无生物危害的RG0级护眼灯。

除了以上的一些基本参数和功能外，爱尔海得视眼科诊所为大家再推荐一些高端的护目台灯开发出了更有科技含量的护眼功能，比如野光源眼调节训练灯，能模拟户外自然光的动态变化特性，让眼睛在不知不觉中跟随灯光运动，瞳孔放大和缩小，带动着晶状体、睫状肌、虹膜等器官收紧和放松，避免长时间使用眼睛形成的凝固僵化，从而达到眼部锻炼的效果，对青少年防控近视很有帮助。

动态光源能缓解眼睛疲劳，对调节睫状肌痉挛所导致的假性近视，有理疗康复的作用，有利于抑制近视和眼病的发生与发展。

眼调节训练灯还内置了芯片和相应的APP，可供用户自行设置训练参数，并且通过大数据不断更新各种最新训练模式。

一些优秀的护眼台灯更得到国家权威部门的认可，野光源眼调节训练灯取得了国家Ⅱ类医疗器械注册证，可以作为医生处方用于预防近视、近视矫正和缓解视疲劳。

青少年的近视防控是一个综合的系统工作，需要从生活方式、行为、饮食等各方面进行科学合理的调整和安排，才能真正起效，其中孩子在家里读写环境的打造，是相当重要的环节，配置一款优秀的护眼台灯能让孩子每晚在家的几个小时学习时间，眼睛视力都得到保护作用。各位家长可以根据上面列举的一些功能和参数去选择一款适合自己的护眼台灯。