开学半个月看不清黑板!是座位没选好?家长千万别大意!!

发布时间:2024-09-14 19:28 | 来源:爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览: 12

神兽归笼有一段时间,刚开始送孩子们返校时

家长们的心里应该是想着,终于解放了!

然而开学不久,家长的烦恼也随之而来。

暑假期间,总是ipad带娃电视带娃

家长:孩子在学校总说黑板看不清,明明暑假还好好的,是座位太偏了吗?座位离黑板进一点,眼睛是不是更轻松呢?


医生孩子出现这种情况,也不是一两天形成的,近视的发展往往是渐进,且不易察觉的,建议要先进行详细的医学验光,是否有假性近视的情况。


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近视本身不可怕,可怕的是不去检查,不去预防

所以导致很多孩子,近视度数不断地往上增长

因此,家长们应该重视孩子的视力检查,为孩子建立视力和屈光发育的档案

才能确保不同的阶段,及时发现并采取的干预措施


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开学为什么要视力检查?图片


经过一个学期的繁重学习,加上暑假期间无节制的用眼,孩子们的视力往往会受到影响,若不及时进行检查,做到早发现、早预防,很可能错过孩子近视发展的关键节点

儿童青少年近视高峰在7-15岁,这段期间是眼睛发育的关键时期,也容易出现问题,正处于生长发育阶段,不仅视力会有变化,瞳距也会增长。

所以定期检查视力,戴眼镜的小朋友还要及时更换眼镜,佩戴合适的眼镜,有助于眼睛调节放松,缓解眼疲劳。

孩子的视力问题,为什么偏偏发生在“开学后”这个时间节点? 

01.  户外活动不足

自然光可以帮助视网膜释放多巴胺,帮助感光细胞响应光的刺激,抑制眼轴生长,起到预防近视的作用。但暑假里,大部分时候天气都很热,很多孩子不愿意出门。


02. 电子产品使用过度

 如果说户外活动不足是造成孩子视力下降的外因,那么假期选择宅家看电视、玩游戏、玩手机,就是绝大多数孩子视力下降的内因。


03. 长时间、近距离用眼

 孩子长时间、近距离(小于一尺)写作业,眼睛得不到充分的休息,也容易近视。



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近视的防控,越早越好!图片



国家卫健委公布的数据显示,青少年总体近视率高达52.7%,其中小学生35.6%,中学生71.1%,高中生80.5%,且呈现低龄、高发的态势。

那么如何预防近视呢?

1: 户外活动

A: 保证每天2小时以上的


2. 减少近距离用眼时间

A: 无论是看书、写作业还是看电脑还是手机,都要注意用眼的时间,在姿势和距离正确的前提下,一般建议近处用眼40分钟左右,让眼睛休息10分钟

03. 读写和握笔姿势做到 [ 一拳一尺一寸 ] 

A: 做到眼睛距离书本1尺,身体距离桌子边缘1拳,握笔时手指尖距离笔尖1寸


04.适合的光源环境

A: 不要在光线暗弱的地方,或直射阳光下看书,光线暗弱的环境下,需要离得很近才能看清,这样就容易产生近视


视力健康是孩子成长过程中的重要组成部分。‌

作为家长,‌我们应时刻关注孩子的视力状况,‌及时发现并干预视力问题。

上帝为我们打开了一扇窗

难道不想多看看外面的风景吗



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