无糖饮料=健康水？这样的鬼话你也信
发布时间：2020-09-07 14:39 | 来源：爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览： 1351次
当代人夏天的快乐：
可乐在手，天下我有
但这样单纯的快乐近来却发生了改变
2020年官方发布了一则消息
指出碳酸饮料会加重近视
碳酸饮料不仅让人月半，还特别伤眼
而罪魁祸首就在于它的“高糖”
那么，市面上宣称
“无糖”、“低卡”甚至“0卡”的饮料
对眼睛就没有坏处了吗
我们贴一份无糖汽水配料表
可以看到，虽然是无糖款
造成近视的第二元凶——
磷酸依然赫然在列
除了糖以外，磷酸也会影响钙的吸收
使近视度数过快增加
长此以往还可能诱发骨质疏松
另外，无论什么低糖或无糖饮料
一般都添加了代糖，也叫人工甜味剂
如阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜等
根据研究，含糖饮料摄入每天增加>0.5盎司，随后4年中糖尿病患病风险增加16%；而同等量的人工甜味剂饮料增加摄入的话，风险则会增加18％。
温馨提示：糖尿病也是引起视力下降的重要疾病。糖尿病视网膜病变的患病率高达44%到51.3%。
所以，无论喝什么饮料
都不如白开水对身体好
除此之外，对于嗜糖的孩子
定期了解视功能发展情况非常重要
建议家长建立屈光发育档案
防止孩子因为糖分超标造成近视加深
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